Somos seres naturalmente fortes e limitados
"Todos carregam forças e limitações"
Em muitos momentos de nossas vidas somos cobrados a sermos fortes e, muitas vezes, somos cobrados também a esconder nossas limitações.
Não é incomum as pessoas confundirem limitações com fraquezas, e buscarem esconder dos outros aquelas características que julgam como fracas ou inapropriadas para uma pessoa forte. Contudo, quando buscamos esconder aquilo que realmente somos, o que estamos a fazer na verdade é gastando uma grande quantidade de energia para manter escondidas partes de nós. Esse grande dispêndio de energia é bastante prejudicial, pois estamos deixando de investir energia no nosso crescimento, e investindo em uma atividade que renderá apenas ansiedade e descrença.
“Todo mundo é um gênio. Mas, se você julgar um peixe por sua capacidade de subir em uma árvore, vai gastar toda a sua vida acreditando que ele é estúpido.” (Albert Einstein)
Os seres humanos são extremamente fortes. Se pararmos para analisar a condição humana, vamos perceber que para viver neste mundo precisamos de uma força tremenda, pois enfrentamos incríveis desafios todos os dias. Mas o lado é bom é que, quanto mais enfrentamos desafios, mais nossas forças aumentam.
Os desafios podem funcionar como fortificantes, ou como algozes, vai depender das escolhas pessoais de cada pessoa. Você pode escolher utilizar os desafios para vencer, ou pode escolher utilizar os desafios para mergulhar numa zona de conforto e permanecer num estado de vítima. O fato é que temos esse poder de escolha.
Por sermos humanos, carregamos também algumas limitações conosco. Nosso corpo é muito limitado, portanto, ele nos impede de realizar algumas coisas. Nossa força emocional e psicológica também é limitada, o que nos impede também de realizar algumas coisas. As forças e limitações das pessoas são diferentes: eu posso ser forte para realizar alguma coisa e você pode não ser, ou você pode ser forte para realizar alguma outra coisa e eu não conseguir realizar tão bem quanto você. O fato é que todos carregam forças e limitações, mesmo que isso difira de pessoa para a pessoa.
Ser forte é também reconhecer quando não se consegue realizar algo
Muitas vezes encontramos situações que desafiam nossas capacidades, nessas ocasiões, precisamos estar cientes de nossas forças e limitações, para percebermos o que é necessário para resolver aquela determinada situação. Nesse sentido, o autoconhecimento se torna a ferramenta principal, visto que ele nos possibilita saber quais os recursos internos que possuímos que facilita a buscar por aquilo que precisamos para resolver um determinado problema. Ele nos possibilita também perceber quais recursos que já possuímos e que são úteis para resolver uma determinada questão, e quais já possuímos de alguma forma, mas que precisam ser melhorados.
Reconhecer que não se consegue realizar algo é um ato de extrema força e coragem, pois é muito difícil assumir que em alguns aspectos somos limitados. Contudo, precisamos ficar atentos: estamos limitados para realizar determinada coisa ou estamos é enganando a nós mesmos e aos outros? Essa questão é bem complexa e, novamente, o autoconhecimento é a ferramenta principal que nos ajuda a perceber o que realmente está acontecendo. Se eu me conheço profundamente, percebo com muita clareza quando estou limitado, ou quando estou mesmo é desanimado ou com medo de realizar alguma coisa.
Ser forte é também procurar apoio quando percebo que minhas limitações me impedem de realizar algo
Quando percebemos que as limitações que fazem parte de nós estão nos impedindo de realizar algo, temos a oportunidade de agir para mudar o quadro, ou seja, temos a oportunidade de realizar um ato que nos torne mais capacitados para lidar com a problemática que desafia nossas capacidades.
Buscar ajuda de outra pessoa, de um profissional ou de um material (livro, texto, vídeo, etc.), por exemplo, pode ser uma ótima forma de melhorar nossas competências para então nos tornarmos mais aptos para lidar com os desafios que se interpõem entre nós e os nossos objetivos.
Buscar ajuda é também um ato de coragem, força e humildade.
É preciso conhecer, encarar e aceitar as próprias limitações Somente nos desenvolvemos, somente nos tornamos mais fortes, quando conhecemos e aceitamos nossas próprias limitações. Como vou saber quais minhas reais capacidades se desconheço minhas limitações? Quando desconheço — ou escondo — minhas limitações corro o risco de esconder ou mascarar também minhas reais capacidades. Além disso, o gasto de energia com o ato de sempre esconder e vigiar as próprias limitações é enorme, assim, sobra menos energia para investir em crescimento e realização de projetos, objetivos e sonhos.
Esconder as próprias limitações pode, com o tempo, tornar-se algo muito angustiante e gerador de ansiedade. Imagine: você o tempo todo precisando se policiar para não revelar aquela sua limitação. Você precisará ficar o tempo todo em alerta, vigiando todas suas palavras e atos. Isso pode gerar uma ansiedade extrema, e a pressão que você vai segurando dentro de si vai gerando uma grande angústia e, mais cedo ou mais tarde, essa pressão pode se tornar tão insuportável que você sentirá uma grande necessidade de colocar tudo para fora de uma vez. Também pode desenvolver um medo que tem relação com “o que pode acontecer quando eu não mais conseguir segurar isto?”. Vem então mais ansiedade e pressão.
É mais produtivo encarar, aceitar e compreender nossas limitações, e então buscar formas eficazes de superá-las.
Superar limitações é um processo
Superar nossas limitações é um processo que deve realizado com calma e paciência. Não cabe instantaneidade aqui. O processo de autoconhecimento, de desenvolvimento de habilidades e potencialidades, não é algo que acontece da noite para o dia. É preciso fundar alicerces firmes para garantir a solidez do crescimento.
Resultados instantâneos vão embora também de forma instantânea.
Superar limitações é um processo que nos capacita para enfrentar os desafios que a vida nos apresenta. Isso demanda tempo, reflexão, humildade, perseverança e vontade de conhecer a si mesmo.
Conheça-se, encare e aceite aquilo que você é, e então comece a trabalhar naquilo que você deseja ser.
Anderson Cristiano da Costa
Psicólogo formado pela PUC Minas. Atende em consultório privado em Santo Antônio do Monte, MG. Atende também pela internet através do site PsiVida. Autor de diversos livros digitais e do eBook O Vencedor O Pessimista: como avaliar suas escolhas e alcançar seus objetivos.
Fonte: PSI Vida online
Não é incomum as pessoas confundirem limitações com fraquezas, e buscarem esconder dos outros aquelas características que julgam como fracas ou inapropriadas para uma pessoa forte. Contudo, quando buscamos esconder aquilo que realmente somos, o que estamos a fazer na verdade é gastando uma grande quantidade de energia para manter escondidas partes de nós. Esse grande dispêndio de energia é bastante prejudicial, pois estamos deixando de investir energia no nosso crescimento, e investindo em uma atividade que renderá apenas ansiedade e descrença.
“Todo mundo é um gênio. Mas, se você julgar um peixe por sua capacidade de subir em uma árvore, vai gastar toda a sua vida acreditando que ele é estúpido.” (Albert Einstein)
Os seres humanos são extremamente fortes. Se pararmos para analisar a condição humana, vamos perceber que para viver neste mundo precisamos de uma força tremenda, pois enfrentamos incríveis desafios todos os dias. Mas o lado é bom é que, quanto mais enfrentamos desafios, mais nossas forças aumentam.
Os desafios podem funcionar como fortificantes, ou como algozes, vai depender das escolhas pessoais de cada pessoa. Você pode escolher utilizar os desafios para vencer, ou pode escolher utilizar os desafios para mergulhar numa zona de conforto e permanecer num estado de vítima. O fato é que temos esse poder de escolha.
Por sermos humanos, carregamos também algumas limitações conosco. Nosso corpo é muito limitado, portanto, ele nos impede de realizar algumas coisas. Nossa força emocional e psicológica também é limitada, o que nos impede também de realizar algumas coisas. As forças e limitações das pessoas são diferentes: eu posso ser forte para realizar alguma coisa e você pode não ser, ou você pode ser forte para realizar alguma outra coisa e eu não conseguir realizar tão bem quanto você. O fato é que todos carregam forças e limitações, mesmo que isso difira de pessoa para a pessoa.
Ser forte é também reconhecer quando não se consegue realizar algo
Muitas vezes encontramos situações que desafiam nossas capacidades, nessas ocasiões, precisamos estar cientes de nossas forças e limitações, para percebermos o que é necessário para resolver aquela determinada situação. Nesse sentido, o autoconhecimento se torna a ferramenta principal, visto que ele nos possibilita saber quais os recursos internos que possuímos que facilita a buscar por aquilo que precisamos para resolver um determinado problema. Ele nos possibilita também perceber quais recursos que já possuímos e que são úteis para resolver uma determinada questão, e quais já possuímos de alguma forma, mas que precisam ser melhorados.
Reconhecer que não se consegue realizar algo é um ato de extrema força e coragem, pois é muito difícil assumir que em alguns aspectos somos limitados. Contudo, precisamos ficar atentos: estamos limitados para realizar determinada coisa ou estamos é enganando a nós mesmos e aos outros? Essa questão é bem complexa e, novamente, o autoconhecimento é a ferramenta principal que nos ajuda a perceber o que realmente está acontecendo. Se eu me conheço profundamente, percebo com muita clareza quando estou limitado, ou quando estou mesmo é desanimado ou com medo de realizar alguma coisa.
Ser forte é também procurar apoio quando percebo que minhas limitações me impedem de realizar algo
Quando percebemos que as limitações que fazem parte de nós estão nos impedindo de realizar algo, temos a oportunidade de agir para mudar o quadro, ou seja, temos a oportunidade de realizar um ato que nos torne mais capacitados para lidar com a problemática que desafia nossas capacidades.
Buscar ajuda de outra pessoa, de um profissional ou de um material (livro, texto, vídeo, etc.), por exemplo, pode ser uma ótima forma de melhorar nossas competências para então nos tornarmos mais aptos para lidar com os desafios que se interpõem entre nós e os nossos objetivos.
Buscar ajuda é também um ato de coragem, força e humildade.
É preciso conhecer, encarar e aceitar as próprias limitações Somente nos desenvolvemos, somente nos tornamos mais fortes, quando conhecemos e aceitamos nossas próprias limitações. Como vou saber quais minhas reais capacidades se desconheço minhas limitações? Quando desconheço — ou escondo — minhas limitações corro o risco de esconder ou mascarar também minhas reais capacidades. Além disso, o gasto de energia com o ato de sempre esconder e vigiar as próprias limitações é enorme, assim, sobra menos energia para investir em crescimento e realização de projetos, objetivos e sonhos.
Esconder as próprias limitações pode, com o tempo, tornar-se algo muito angustiante e gerador de ansiedade. Imagine: você o tempo todo precisando se policiar para não revelar aquela sua limitação. Você precisará ficar o tempo todo em alerta, vigiando todas suas palavras e atos. Isso pode gerar uma ansiedade extrema, e a pressão que você vai segurando dentro de si vai gerando uma grande angústia e, mais cedo ou mais tarde, essa pressão pode se tornar tão insuportável que você sentirá uma grande necessidade de colocar tudo para fora de uma vez. Também pode desenvolver um medo que tem relação com “o que pode acontecer quando eu não mais conseguir segurar isto?”. Vem então mais ansiedade e pressão.
É mais produtivo encarar, aceitar e compreender nossas limitações, e então buscar formas eficazes de superá-las.
Superar limitações é um processo
Superar nossas limitações é um processo que deve realizado com calma e paciência. Não cabe instantaneidade aqui. O processo de autoconhecimento, de desenvolvimento de habilidades e potencialidades, não é algo que acontece da noite para o dia. É preciso fundar alicerces firmes para garantir a solidez do crescimento.
Resultados instantâneos vão embora também de forma instantânea.
Superar limitações é um processo que nos capacita para enfrentar os desafios que a vida nos apresenta. Isso demanda tempo, reflexão, humildade, perseverança e vontade de conhecer a si mesmo.
Conheça-se, encare e aceite aquilo que você é, e então comece a trabalhar naquilo que você deseja ser.
Anderson Cristiano da Costa
Psicólogo formado pela PUC Minas. Atende em consultório privado em Santo Antônio do Monte, MG. Atende também pela internet através do site PsiVida. Autor de diversos livros digitais e do eBook O Vencedor O Pessimista: como avaliar suas escolhas e alcançar seus objetivos.
Fonte: PSI Vida online
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